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  • 发表时间:2013-02-21 05:00 | 心水论坛(www.darkzoids.com) | 点击数:
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    导读:对于很多需要减肥的人来说,如何快速的达到瘦身减肥的目的呢?下面瘦身小编就要介绍给大家几种控制食欲的减肥方法,帮助大家快速有效的达到瘦身减肥的目的,让你轻轻松松就能控制食欲,快速减肥。

    十个减肥方法帮你春季轻松控制食欲

    十个减肥方法帮你春季轻松控制食欲

    一、找男性一起用餐

    心理学家表示,如果有男性在周围,天下水果奶奶免费资料朋友吃得比较少。“也许这是因为小鸟胃象征吸引力。”

    二、使用小盘子

    研究发现,定量食物用大盘子装,用餐者会觉得份量未达平均量,因此吃进更多食物;若改用小盘子装,食物看起来较澎湃,用餐者进食量便减少。所以赶紧把家里的餐具换成小一号的吧!

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