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  • 发表时间:2013-02-20 16:52 | 心水论坛(www.darkzoids.com) | 点击数:
  •   如果说瘦身是女人的终生事业,那么对于怀孕、产后的女人来说,它更是重中之重。近日,四个月前刚当妈妈的性感女神梅根·福克斯产后复出,在第70届美国电影电视金球奖典礼上与老公齐齐亮相,身材火辣依旧。而就在上周,她又穿着一身性感内衣登上《Esquire》杂志二月刊封面。

      一时间,梅根的产后瘦身方法速度晋升为准妈妈和妈妈们的减肥“秘籍”。有人说,梅根怀孕期间依旧坚持运动,因为从她的街拍照片来看,一身运动装的孕妇不是在去健身房的路上就是从健身房出来。另外,怀孕前就坚持“能不吃的食物就不吃”的梅根,在怀孕期间也没忘记节食加忌口,并有选择地吃高营养低热量的食物。

      不过,瘦身方法就好比心水论坛品,没有绝对正确有效,只有合适与否。不少当妈的谈起自己的孕期和产后瘦身方法都头头是道,让我们一起来看看吧!

      瘦身方法:拒绝甜食、饮料

      怀孕前如果你是个甜食控,蛋糕、甜品、饮料都是你的最爱。“怀孕后,你也许对甜食的渴求更强烈,怀孕应该会给你一个放肆大吃的理由。”这时你就必须下决心戒甜食饮料,为了宝宝更为了我自己。”

      即使不是孕妇,甜食和饮料也不能吃上瘾。或许,那些认为“怀孕”就可大开“吃”戒的准妈妈们,应该好好学习一下。

      瘦身方法:缩短哺乳期

      将哺乳期从原定的半年缩短为2个月。”断奶后每天潜心瘦身,很快就恢复了。有的妈妈为没有奶水而发愁,有的妈妈为没时间喂奶而担忧,也有妈妈因为生病无法喂奶而心痛。如果可以,还是让宝宝吃个饱吧!

      瘦身方法:提前剖腹产、不喂奶

      提前剖腹产,外加不喂奶。“胎儿入盆后以及自然分娩的过程容易把骨盆撑大,到时候想再收回去就难了。所以选择剖腹产,而且要提前。”除此之外,拒绝母乳喂养也是她的瘦身方法之一这样不仅可以瘦身还能保持身材。不过,菲的这种做法也会受到了家里人的反对。

      点评:这种瘦身方法很多人都效仿不来,估计也不愿效仿。妈妈瘦身的前提是让宝宝以最健康的方式出生和成长,这一点是大部分人的共识。专家认为,这种瘦身方法很不可取。

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