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  • 发表时间:2013-02-17 13:34 | 心水论坛(www.darkzoids.com) | 点击数:
  • 吃什么能祛痘? 祛痘食物大盘点

    【导读】常吃煎炸、辛辣食物容易滋生痘痘,那么我们吃什么才能改善痘痘肌肤呢?今天小编为大家介绍日常能够祛痘的食物,下面这几类食物MM要多吃哦!

    专题:

     

      无论是正处青春期的青少年,还是作息不规律的上班族,长痘都是件麻烦事。最近,日本美容健康网站“Ranger”刊文介绍,吃对食物就能解决痘痘烦恼。

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      对症吃饭:

      痘痘的生长位置,可以反映出身体相应部位的健康状况,“对症下药”,即可快速祛痘。

      如果额头长痘,说明消化功能弱,建议多喝酸奶;嘴周围或脸颊长痘,说明胃肠和肝功能有问题,建议多吃豆腐、香蕉、淡水鱼等;

      下巴底下长痘多是平时运动缺乏,导致体内胆固醇蓄积所致,建议多吃蘑菇和海藻;

      下巴中央和两腮长痘,可能是自律神经失调所致,建议多吃金枪鱼、肝等,来摄取足量的维生素B6。

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