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  • 发表时间:2013-01-13 09:44 | 心水论坛(www.darkzoids.com) | 点击数:
  •   苹果

      苹果中含有充足的水分,果肉非常的清脆香甜,是我们日常生活中常见的水果也是必备的。苹果中含有微量元素锌、铁及维生素B1、维生素B2、维生素C和胡萝卜素果胶及纤维素等,这些都是美容皮肤最好的成分,对皮肤有着非常好的保湿作用。苹果中还含有丰富的果酸成分可以使毛孔通畅,能有效祛痘。

    懒人心水论坛:冬天吃什么水果补水保湿?

    【导读】寒冷冬季谁都想在被子里都睡一会,可是爱美的MM们,还得早起心水论坛化妆打扮,有什么方法可以偷懒快速美容呢?今天小编为你推荐几款冬季补水保湿的水果,懒MM们心水论坛必吃哦!

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      草莓

      草莓鲜美红嫩,果肉多汁,含有特殊的浓郁水果芳香。能补充肌肤所需水分,是一种营养价值非常高的水果,草莓中含丰富维生素C ,可美白肌肤,对改善黑头、粉刺具有很好的疗效。还能促进消化。草莓中丰富的酸性汁液可以平衡皮肤的PH值。与此同时,草莓还可以巩固齿龈,清新口气,润泽喉部。是冬季必不可少的一种美容水果。

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      猕猴桃

      猕猴桃富含维生素C,是等量柑橘中的五至六倍。所富含的维他命E不具有强效抗氧化作用,能增消除雀斑和暗疮,增强皮肤的抗衰老能力。果实内含有糖类,蛋白质中氨基酸丰富,蛋白酶十二种,维生素B1、C、胡萝卜素以 及钙、磷、铁、钠、钾、镁、氯、色素等多种成分。这些都是对人体肌肤有益的成分,能帮助肌肤缓解冬季带来的干燥。

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      樱桃

      樱桃的色泽鲜艳、晶莹美丽,不仅外观漂亮其美容价值也是非常高。樱桃中丰富的维他命C能美白肌肤,有效抵抗黑色素的形成。樱桃中所含的果酸还能改善肌肤的油脂分泌,促进肠道消化,还富含糖、蛋白质、维生素及钙、铁、磷、钾等多种对肌肤有益的元素。在冬天多吃樱桃,可使肌肤焕发白里透红的光泽,补充肌肤所需水分。

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      西红柿

      西红柿也称番茄,果肉中含有丰富的维生素C和维生素A,能美白滋润肌肤,补充肌肤水分,帮助肌肤增强锁水功能。所含的叶酸是人体必备的一种物质。特别是所含的茄红素,对我们的健康更有着非常好的效果,番茄也被人们称为“爱情果”。西红柿中丰富的酸性汁液可以帮助肌肤平衡PH值。能改善黝黑粗糙的皮肤。

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      柑橘

      柑橘中含有丰富的果酸和维他命,能帮助改善肌肤的油脂分泌,促进肌肤对水分的吸收。所含的丰富胡萝卜素(维生素A原)含量仅次于杏,比其他水果都高。另外,桔子中所含的有机酸还能增强肌肤弹性,每天用桔皮擦脸可以平抚面部小细纹。

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      柠檬

      柠檬被称为维生素C的仓库,所富含的维生素C比其他水果要多好几倍,能增白洁肤、去除皮肤色斑。柠檬是一种非常酸的水果,这种酸味来自于柠檬酸,可软化肌肤角质层,去除死皮,促进皮肤新陈代谢,使肌肤能更好的吸收水分,增强保湿功能。

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    专题:

      梨

      鲜嫩多汁、酸甜适口的梨,享有“天然矿泉水”之称,能大量补充肌肤水分,是冬天美容养生必备水果之一。含有蛋白质,脂肪,糖,粗纤维,钙、磷、铁等矿物质,多种维生素等,具有降低血压、养阴清热、润肺、消痰、清热、解毒等功效。

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